Cours collectifs de Hatha Yoga en salle

Bien-Être Yoga
Validité : 365 jours 1 personne
17,00 € (S')Offrir

Il vous suffit de pratiquer le yoga avec une certaine régularité, même quelques heures par semaine pour ressentir déjà ses nombreux bienfaits.

Vous serez surpris et vous constatez certains changement parmi les plus connus sommeil amélioré, plus d'énergie, perte de poids, développement musculaire, digestion stimulée et plus concentrés au travail.

Les avantages de la pratique en groupe :
- Vous profitez du soutien que le groupe vous apporte
- Votre motivation est renforcée par le succès des autres
- Vous pouvez vous y faire des amis ayant des centre d'intérêt semblables

Préparer votre séance : De quoi avez-vous besoin ?
- D'une serviette propre ou paréo
- D'un estomac léger, ne mangez rien au moins 1 heure, voire 2 heures, avant de venir
- De vêtements amples et confortables (ex. bas de jogging....)
- De l'eau en bouteille ( à boire après la séance.)
- D'un état d'esprit positif : vous pouvez vous dire que vous vous faites du bien, que vous faites quelque chose qui aura des effets positifs à la longue sur votre vie.

Accessibles à tout le monde, car je m’adapte à mon groupe, un yoga progressif, mais toujours dans le respect de votre corps, des conseils sur le travail avec la respiration, des postures plus axées sur des zones plus sensible sur votre corps.

Tout le matériel est sur place pour votre séance de yoga.

Plannnig: http://www.hatha-yoga-paris.fr/cours-de-yoga-paris.php

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Découvrez Massage Confiance Détente et Bien Etre

Venez découvrir ou re-découvrir le Yoga avec le Hatha Yoga par des cours individuels ou en salle.
Chaque séance est une rencontre de soi, un lâcher prise, une parenthèse dans sa vie quotidienne qui facilite la reconnexion avec son mental et un plaisir pour son corps, il réapprendra à respirer et à mouvoir librement.

Etant également praticienne en massage-bien-être, j’organise mon activité essentiellement dans mon cabinet, en entreprise et de temps en temps j’ai la possibilité de me déplacer chez les particuliers.
L’objectif du massage-bien-être est de procurer une relaxation, une confiance, une joie, un relâchement, pour son corps, pour le faire parvenir à un état de veille sans succomber à l’endormissement, grâce à cet état le massage-bien-être pourra être plus « profond » et amener en conscient et inconscient à travailler ensemble pour obtenir des effets de « bien-être » dans la durée.

Les gérants

Carine, professeur de hatha yoga, praticienne en massages bien-être et conseillère en remise en forme vous accueille au sein de son havre de paix pour une séance sur-mesure, adaptée à vos besoins.

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Informations pratiques et Accès

Cours collectifs adultes-ados-enfants en salle
Cours particulier à domicile adultes et enfants
Massages bien-être au 14 Rue Louis Morard - PARIS 14ème
Du lundi au samedi de 9 h à 20 h

Accès

Métro Alésia (4)
Métro Plaisance (13)
Bus : Les Plantes (62)